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我以前超無聊！澳女16歲起迷上刺青 眼白染藍成「青眼白龍」
現在整型已不足為奇，不過這名女子對外貌的調整，實在震驚不少網友！23歲的安柏（Amber Luke）16歲立志成為一名刺青師，並開始在身體上刺青、整型，現在她身上有多達50個圖案，舌頭呈現分岔的形狀，甚至還將眼白刺成藍色的，安柏表示「我很愛自己的形象」，而她也累積很多粉絲，Instagram擁有4萬8300多人追蹤。
▼（圖／翻攝自《每日郵報》）
除此之外，她還作舌頭切割手術，這個手術就和眼白刺青一樣痛苦，她有好幾個禮拜不能說話也不能進食。如今看起來已經「不無聊」的她，卻還是想持續改造身體，她透露，接下來想要將牙齒削成像吸血鬼般的利牙，本來她還想在皮膚上植入「角」，但後來認為不太適合她，因此作罷。對於想改造身體的人，她建議在嘗試前「好好做功課」，並找到信任的刺青師或藝術家。
（封面圖／翻攝自《每日郵報》）
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梅雨季易水腫、自律神經失調！醫學博士2招排濕消腫
【早安健康／佐藤純（醫學博士）】梅雨季是自律神經的大難關，原因在於人體無法順利排汗。
梅雨季與自律神經失調、水腫有關
梅雨季相當潮溼，空氣又悶又熱，所以一流汗就全身濕黏，無法很快揮發掉。
當汗水黏在皮膚表面就很難持續排汗，水分也就囤積在體內了。
當人體囤積太多水分，各部位便會水腫，想必有人看到「水腫」這個詞就想到「天氣痛」。沒錯，人體一水腫，內耳就容易囤積淋巴液，結果頭暈與天氣痛更加嚴重。可見梅雨季是個令人頭痛的季節。
另外當排汗不順利，也會影響自律神經的運作，可能因此引發「梅雨冷」的毛病(突如其來的發冷)。好不容易撐過「炎熱的春天」，排汗更加順暢，一旦發生梅雨冷反而得設法保暖，免得體溫驟降。這對自律神經來說真是折磨。
如果要打比方，就像夏天在北半球的日本上班，卻突然出差到澳洲碰上冬天，三兩下又回到日本過夏天，這樣不搞壞身體才怪。
梅雨季消水腫方法：擦汗、19種祛濕氣食物
撐過梅雨季的方法，就是養成一流汗就用毛巾(或紙巾)擦乾的習慣。只要皮膚表面沒有汗水，就能繼續排汗，身體也不會囤積水分，進而預防水腫。
即使勤擦汗，梅雨季仍然容易囤積水分，所以建議大家梅雨季時多吃點「利尿效果佳的食物」，利尿效果好就能將多餘水分排出體外，有助於減輕或消除水腫。
以下舉出幾項利尿效果佳的食物，請在梅雨季期間多多攝取，以將囤積在體內的水分排出來。
小黃瓜、白菜、玉米、菠菜、酪梨、香菜、香菇、大蒜、紅辣椒、黃豆、黑豆、紅豆、竹筍、蘿蔔乾、牛蒡、香蕉、奇異果、西瓜、哈密瓜等等。
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本文摘自《不再無名痛！！五分鐘搞定你從不知道的「天氣痛」》／佐藤純（醫學博士）／臉譜
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